心平气和的交流，是我们每一个都向往的状态。

心平气和的交流，是我们每一个都向往的状态。可是，这不是一个很低的要求。如果一个人大部分时候，都可以心平气和的与别人交流。那么至少这段时间，这个人处在内在一致和谐的状态里，没有遇到什么冲突的事情或考验，或者这个人真的非常成熟，强大，拥有整合内心各种冲突的心理能力。为什么越亲密就越多伤害？
 
因为大家都会和不熟的人，尽量保持社交性的“心平气和”，就是表面的那种平静和谐，这毕竟是一种约定俗成的社交礼节。而压抑了这么多，那么面对亲密的人，反正会在一起也不会离开的人，就再也收不住自己内心的冲突，会将这种冲突开闸放出。
 
没有谁是坏人。
 
因为这种开闸放出，很多时候，就是这个人的大脑根本控制不了的行为。至少，它不是刻意的。如果你能意识到自己总是这样，那么于自己而言，解决自己内心的冲突，是和谐你的关系的根本，而不是到处找他人的毛病，将冲突释放到所有地方。如果你发现有人总是对你恶语相向，处处指责，令你黯然伤心甚至怀疑自己，
那么你可以观察和体验一下，或许是这个人自己与自己发生了很多问题，你不过是他的不和谐的一种连带反应。这样你是否会好受一些？
 生活中其实冲突总是不断的，并没有完全不存在冲突完全和谐的人生。
 只有更多的接纳，对自己，也对他人，才可以让内心的冲突，减弱能量，让自己更舒服，也让别人更舒服。不与自己为敌，也就不与世界为敌。